Kursplan

Boxworkout

Beim Boxen werden Ausdauer, Schlagkraft, Schnelligkeit und Konzentration trainiert, ganz ohne Verletzungsrisiko. Trainiere deinen Körper von Kopf bis Fuß und steigere deine Vitalität.

Kategorie: Herz-Kreislauf-Training

Alle Boxworkout Termine sind farblich hervorgehoben.

Stand August 2018, Änderungen vorbehalten.

5 Minuten nach Kursbeginn ist eine Teilnahme aus Verletzungsgründen nicht mehr möglich. Der Kurs findet ab 2 Teilnehmern statt. Wir bitten dafür um Verständnis. Bitte bringen Sie ein Handtuch und etwas zu Trinken mit.