Kursplan

Yoga

Die indische philosophische Lehre umfasst eine Reihe geistigerund körperlicher Übungen. Beim Yoga werden Asanas, Phasender Tiefenentspannung, Atemübungen sowie Meditationsübungenmiteinander kombiniert. Angestrebt werden eine verbesserte Vitalität und gleichzeitig eine Haltung der inneren Gelassenheit.

Kategorie: Entspannungs- und Flexibilitätstraining

Alle Yoga Termine sind farblich hervorgehoben.

Stand Mai 2018, Änderungen vorbehalten.

5 Minuten nach Kursbeginn ist eine Teilnahme aus Verletzungsgründen nicht mehr möglich. Der Kurs findet ab 2 Teilnehmern statt. Wir bitten dafür um Verständnis. Bitte bringen Sie ein Handtuch und etwas zu Trinken mit.