Kursplan

LES MILLS Bodybalance

LES MILLS Bodybalance

BODYBALANCE ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik. Eine kontrollierte Atmung ist ebenfalls ein wichtiger Bestandteil. 

 

 

Kategorie: Entspannungs- und Flexibilitätstraining

Alle LES MILLS Bodybalance Termine sind farblich hervorgehoben.

Stand August 2018, Änderungen vorbehalten.

5 Minuten nach Kursbeginn ist eine Teilnahme aus Verletzungsgründen nicht mehr möglich. Der Kurs findet ab 2 Teilnehmern statt. Wir bitten dafür um Verständnis. Bitte bringen Sie ein Handtuch und etwas zu Trinken mit.